jak czytam takie wypowiedzi tepe jak tego zonka czy przema to nie wiem czy sie smiac czy plakac..uwazacie ze Skoromny nie ma charakteru??ze wbija tylko towar wp*****la kozie napletki w smietanie i wyglada jak wyglada??nie osmieszajcie sie!!!mam znajomych co wala 500mg tescia w tyg i robia mega postepy i takich co wala po 1500tyg i rosna tak jak [...]
[...] eliminuje te programy które nie sprawdzają się w nadrzędnym moim celu czyli siła i wytrzymałość.Te eliminowanie wcale nie jest proste niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy jakie jest to trudne jak człowiek jest niewolnikiem własnych przyzwyczajeń,podświadomej presji autorytetów na zasadzie" ten mistrzo to robi więc jest skuteczne" i często dla [...]
[...] trzeba dac im czas na praktyke ja sobie moge gadac, a tak na prawde to sami sie naucza potrzebuja tylko czasu i treningu bede pobieral oplate narazie 15pln za godzine zajec jak uda mi sie zebrac grupe 10 osob to chce ta cene zostawic jezeli grupa bedzie mniejsza to cena wzrosnie sam wynajem to koszta 36pln za godzine wypada zalozyc tez firme, [...]
[...] często też zwiekszcie zasób towaru w sklepie i będzie w porządku Hi-tec...hmmm....czesto sie czyta ze*****owy..te promocje ...co to...filantropi...? cienko przedą i już a jak byscie mieli inne to by było ok. już choćby OLYMP... a te 24 zeta...no niby niewiele...porshe za to nie kupisz ale jak pozbierasz wszystkie rachunki to juz jest tego [...]
[...] dla psa towarzysza androgeny nie są dobrym wyborem - agresja ) i dość anaboliczny. Faktycznie jest to weterynaryjna wersja equipose, ale twierdzenie, że "bierze się jak już mało deca robi" jest z gruntu chybione. Pozdrawiam Znajomy brał Ganabol 10 strzałów 1 op. Przyrosty miał po tym marne skutków ubocznych nie odnotował zadnych . [...]
[...] siłowym czy objętościowym masowym. Czas trwania kilka dni maks więcej nie ma sensu, pozwoli to się w dużo lepszym stopniu zregenerować się organizmowi zarówno mięśniom jak i układowi nerwowemu. Przerwa w treningu to rzecz już faktycznie "gruba" dla zaawansowanego oczywiście okresowo niezbędna ale najlepiej ją stosować po fazach [...]
[...] często pomijanym i to ogromny błąd bo to podstawowy czynnik treningowy i należy go przestrzegać . Jeśli chodzi o fazę pozytywną robimy eksplozywnie, dynamicznie staramy się jak najszybciej wygenerować siłę do podniesienia ciężaru natomiast faza negatywna robi robotę i tutaj ma być kontrolowany ruch zgodny z założonym tempem, nic na pałę tylko [...]
[...] sami wykonują tylko wyciskanie sztangi lezac z "małpim chwytem" A spójrz na ten trening ułożony przez trenerke, on sklada sie praktycznie z samych maszyn. A jak ja słyszę FBW to widzę na jednym treningu parę ćwiczeń np. : wyciskanie płasko, wiosłowanie sztanga, przysiady, uginanie rak ze sztanga, wyciskanie zza głowy...na [...]
[...] miec chyba kogos w ministerstwie zeby tam sie dostac %-) Ja ten wariant kiedyś rozważałem, dostać się można bez "pomocy". Później przydała by się pomoc żeby nie trafić do jakiejś dziury. Knife na body factory kiedyś napisał na ten temat: Nie idź do MONU. Mogą cię wj**ać do dziury zabitej dechami i trafisz cholera wie gdzie, na cholera wie [...]
[...] klucz otworzy wiele zamkow,a zamek otwierany przez wiele kluczy jest do niczego",no ale jednak to sie kiedys zmienic musialo. wiadomo,ze dziewczyny,ktore daja regularnie jakims tam typkom,to ku.rwy,ale jak kumpel zalicza co impreze inna to kozak. %-) zeby nie bylo,tez mnie to strasznie razi,w sensie taki brak szacunku do samej siebie,ale z [...]
[...] jeszcze pomyśleć. 5. Poczytałem nieco o poziomce i dowiedziałem się, że gimnastyczny L-sit jest z barkami wypchanymi do przodu, więc odwróciłem łokcie na zewnątrz, a nie jak wcześniej do wewnątrz(biceps w stronę stóp) i tak też zrobiłem. 6. Dociskałem te lędźwie, a brzuch tak twardy, tak spięty, i czasem popuszczałem mimo, że 15 sekund tylko [...]
[...] od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) brak takiego rozłożenia, staram sie jesc jak najwiecej, często a mało. 11)przewidziane finanse na cykl nie istotne 12) uwagi i sugestie moja sylwetka jest z jednej strony bardziej rozbudowana tak mi sie [...]
_Cyran_ nie zawsze walczył często, jak był niewolnikiem Kinga to nie miał lekko. Chodziło mi o to że teraz walczył 12 rund z Estradą, i rzekomo 24 kwietnia ma walczyć najprawdopodobniej najtrudniejszą do tej pory walkę w karierze z najgroźniejszym rywalem. Jak nie wyłapie niepotrzebnej bomby to będzie ok. Racja blacha Adamek musi wygrać tą walkę [...]
Ja znam przeważnie pozytywne opinie nt Dzikiego. Negatywne znam z forum SFD/K** itd. Trochę ta zawiść, zaczyna mnie denerwować. Więc polecam Ci Dzikiego lub jakiegoś lokalnego trenera w Twojej siłowni. Często taki face to face co-op jest znacznie lepszy. Pozdrawiam. Tu nie chodzi o zawiść tylko o prawde , Najlepiej będzie jak autor wykupi sobie [...]
[...] III posiłek przełamałem się i czesto już biorę Kasza gryczana 100g pierś z kurczaka 200 g albo ryż 100 g W:63 T:5 B:51 kcal 503 Powrót do domu i tutaj mam taki sam posiłek jak III Kasza gryczana 100g pierś z kurczaka 200 g albo ryż 100 g W:63 T:5 B:51 kcal 503 No i 5 posiłek czyli po treningowy herbata zielona banan/jabólko/ Sałatka z [...]
W dodatku, grappling jest bardziej wymagający kondycyjnie. Na boksie wystarczało mi sił do końca treningu, na BJJ od połowy już jechałem jak astmatyk - na pół gwizdka. - Ja uważam, że nie ma co mówić o bardziej i mniej wymagającej dyscyplinie. Wszystko zależy od treningu i na BJJ i na boksie można się szybko zajechać. Zauważyłem natomiast ciekawą [...]
Ja na klate nigdy nie bawie sie w maszyny bardzo a jak już to bardzo rzadko, wierze w cięzki trening i dzieki temu moge sobie szejker stawiać na klacie podczas treningu. Zawsze na treningu klaty wyciskam hantle raz płaska raz skos co tydzień zmieniam, i tak samo ze sztanga, czyli kiedy robie płaską hantlami, skos sztnaga i na odwórt za tydzien, [...]
[...] kopnąć. W walce to jest nie do pomyślenia, gdyż walcząc musimy być w pozycji walki, z której jest łatwo wykonać większość technik. Musimy tam być przygotowani na ruch przeciwnika i w odpowiednim momencie zastosować odpowiednią technikę. To by było na tyle. Pozdrawiam Mav Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
Projekcja (od łac. proicere, wyrzucać przed siebie)W psychologii jeden z narcystycznych mechanizmów obronnych - przypisywanie innym własnych poglądów, zachowań lub cech (najczęściej negatywnych). Przyczyną jest większa dostępność tych poglądów, zachowań i cech u osoby, która je posiada, i tym samym łatwiejsze podciąganie pod daną kategorię. [...]
[...] ogolnie z punktu widzenia marketingowego pewnie ta nagroda zostanie wykorzystana w reklamach i klienci to podlapia pamietajcie ze ok. 1-5% osob kupujacych suplementy maja jakiekolwiek podstawowe pojecie o nich, reszta to osoby ktore wierza reklama, sprzedawca, koledze, trenerowi, instynktowi, wrozka i czego sobie tam nie wymysla Pisze to z [...]
Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji
